Resipi

Resipi: Kukus Beet Raw

Pin
+1
Send
Share
Send

Baru-baru ini, saya merawat rakan-rakan saya dengan kek kumbang mengikut resipi yang baru dan tidak dapat dibayangkan. Mari kita cuba masak bersama?

Pencuci mulut memerlukan sedikit usaha dan masa, tetapi hasilnya berbaloi! Dan anda tidak mungkin cuba di mana-mana sahaja, semua harapan hanya di tangan anda sendiri dan dapur.

Bahan-bahan

Beet mentah - 2 tanaman akar sederhana;

Soba sprouted - 1 cawan;

Kenari - ½ cawan;

Tarikh - 17-20 keping;

Carob - 2 sudu besar. sudu;

Koko - 2 sudu besar. sudu;

Mentega kakao - 2 sudu besar. sudu;

Pod vanilla;

Kacang, beri dan kelapa untuk hiasan

Arahan:

Soba hijau pra-bercambah. Tumpahan besar tidak diperlukan, sudah cukup bahawa dia menetas. Peelkan bit, gosokkannya dalam pengisar (atau menggunakan parutan), masukkan ke dalam selimut dan jus jus.

Masukkan makanan bit yang dihasilkan dalam mangkuk yang dalam dan tambahkan walnut yang dicincang. Tuangkan tarikh (dibasuh dan berbuih) dan soba dalam pengisar kepada keadaan tulen dan campurkan dengan minyak ... Tambah carob dan koko ke "doh" (anda boleh mempunyai satu, tetapi kemudian lebih banyak).

Gosokkan pada grater halus sepertiga daripada pod vanila, tuangkan ke dalam mangkuk. Hancurkan sekeping kecil mentega koko dan mencairkannya dalam dehydrator (atau mandi air) pada suhu 40 darjah. Tuangkan ke dalam adunan dan kacau sehingga menjadi homogen.

Letakkan doh di atas lembaran kertas dengan segi empat tepat 2-3 cm tebal, dipotong dengan pisau ke dalam kek dan hantar selama beberapa jam ke dehydrator untuk kering.

Kek itu sudah siap, ia tetap menghiasi mereka dengan sesuatu. Saya menutup kek dengan coklat mentah (campurkan serbuk koko dan mentega koko cair) dan tambah pistachio dicincang, kelapa dan goji beri di atas. Kek yang elegan, perayaan dan lazat!

Pin
+1
Send
Share
Send

Tonton video itu: Tidak Selamanya Sehat ! 4 Efek Samping Buah Bit Bagi Kesehatan (April 2020).